后腰和脊椎疼是怎么回事
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
后腰和脊椎疼痛可能有多种原因，以下是一些可能的因素：
1、不良姿势：长时间保持不正确的姿势，特别是弯腰、扭曲或长时间坐着，可能导致脊椎和腰部肌肉过度紧张，从而引起疼痛。
2、肌肉劳损：频繁的弯腰、提重物等重体力劳动可能会使腰部和脊椎的肌肉酸痛。
3、腰椎间盘突出：这是指腰椎间盘因压力或退化而突出，压迫神经根，导致腰部、臀部和腿部的疼痛。
4、脊椎疾病：包括椎管狭窄、脊椎裂等，可能导致后腰和脊椎疼痛。如果疼痛伴随其他症状（如神经功能障碍、感觉异常等），应及时就医。
5、骨质疏松症：这是一种骨骼疾病，骨骼变得脆弱和易碎，可能导致脊椎疼痛。
6、其他疾病：肾结石或其他内脏疾病有时也可能引起腰部疼痛。
如果出现后腰和脊椎疼痛，可以采取休息、物理治疗等方式进行缓解。如果疼痛持续不减或者伴随其他症状，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。日常生活中，保持良好的姿势，定期进行适当的运动和拉伸，有助于预防腰部和脊椎疼痛的发生。
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