双脚后跟长了骨刺怎么治

双脚后跟长了骨刺，可以通过以下方法进行治疗：

1、药物治疗：初期患者可以在医师指导下使用药物治疗，如遵医嘱局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂，或者口服依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物，进行消炎止痛。还可选择局部注射糖皮质激素和局麻药进行治疗。但药物治疗仅可以暂时缓解病症，骨刺无法彻底消除。当药物疗效不佳时，建议及时到医院进行治疗。

2、物理治疗：包括针灸、按摩、微波理疗等，可以对局部的炎症起到较好的治疗作用，还能在一定程度上缓解局部疼痛。另外，冲击波治疗对跟骨骨刺引起的疼痛也有较好的缓解作用。但物理治疗一般需要多次进行才能达到较好的效果。

3、手术治疗：如果患者的疼痛剧烈且持续时间长，严重影响日常生活，建议及时就医进行手术治疗。手术方法包括微创关节镜手术和小针刀手术等，可以切除病变组织并改善局部血液循环，从而缓解疼痛。但手术可能存在风险，建议在专业医生的评估下进行。

除了以上治疗方法外，在日常生活中要注意选择适合的鞋子，避免长时间行走或站立等。在病情恢复期间还需注意饮食护理，可以吃富含蛋白质的食物帮助恢复，如鸡蛋、鱼肉等。总的来说，对于双脚后跟长了骨刺的患者来说，应根据具体情况选择合适的治疗方法，并在医生的指导下进行规范治疗。