尿结石的症状饮食禁忌

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问题详情：尿结石的症状饮食禁忌？

贾光副主任医师泌尿外科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

尿结石的症状主要包括腰腹部剧烈疼痛、排尿困难、血尿等，而饮食禁忌则包括限制高草酸、高盐、高脂肪等食物的摄入。

对于尿结石患者，平时应注意以下饮食禁忌：

1、避免高草酸食物：如菠菜、甜菜、蘑菇等，以及可可、茶叶等含有较多草酸的饮品。草酸会与尿液中的钙结合形成难以溶解的草酸钙，加重结石病情。

2、控制盐和蛋白质摄入：过量的盐和蛋白质会增加尿液中的钙排出，可能加重结石情况。尽量避免高盐食品，如腌制食品，并适量控制肉类和鱼类等蛋白质食物的摄入。

3、减少动物脂肪摄入：动物脂肪会促进身体对钙的吸收，导致尿液中钙的含量增加，从而加重结石状况。因此，应避免食用高脂肪食物，如肥肉、油炸食品等。

4、避免饮酒和刺激性饮料：酒精和咖啡因等刺激性饮料可能刺激泌尿系统，加重尿结石的症状。

同时，尿结石患者还应多饮水，促进尿液排出，缓解病情。在饮食方面，可以适当增加富含枸橼酸的食物，如柑橘类水果等，有助于预防结石形成。此外，均衡饮食，确保充足的营养摄入也很重要。

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