看电视看久了头痛是什么原因

319次浏览・4月前

问题详情：看电视看久了头痛是什么原因？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

看电视久了头痛的原因可能有以下几点：

1、视觉疲劳：长时间看电视会过度使用眼睛，导致视觉疲劳，可能出现头痛的症状。此外，如果看电视时距离太近或者屏幕太亮也会导致眼部疲劳，引起头痛症状。平时要注意控制看电视的时间，不要连续看电视超过一小时。注意适当休息眼睛，做做眼保健操，有助于缓解眼部疲劳和头痛的症状。

2、颈椎病：看电视久也容易引起颈椎病加重的现象，有可能出现头痛等症状，生活中看电视时应注意保持坐姿，每隔一段时间就应该活动活动颈椎等身体部位。此外，如果有颈椎疾患应该及早诊治。如若经常头痛持续不见好转建议尽早就医治疗。

3、视觉刺激和电磁干扰：长时间暴露在电视屏幕前，特别是屏幕上快速移动的画面或闪烁的光线可能会刺激眼睛和大脑神经，导致头痛。同时电视发出的电磁辐射也可能对某些人产生干扰，引发头痛症状。因此建议看电视时适当休息眼睛和大脑神经，避免长时间暴露在电视屏幕前。此外，保持室内通风也有助于缓解头痛症状。

总的来说，看电视久了头痛可能是由于多种原因引起的，需要注意保护眼睛和保持良好的坐姿等生活习惯。如果症状持续或者疼痛剧烈建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有