坐着后背疼是什么原因
428次浏览・6月前
问题详情：坐着后背疼是什么原因？
精选回答
我要回答
宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
坐着后背疼可能有以下几种原因：
1、不良坐姿：如果长时间保持不正确的坐姿，如长时间低头伏案工作或弯腰驼背等姿势，可能会导致背部肌肉和筋膜长时间处于紧张状态，引起肌肉和筋膜的痉挛和疼痛。建议保持良好的坐姿，适当调整座椅的高度和角度，让背部得到适当的休息和放松。
2、肌肉劳损：长时间坐着不动会导致背部肌肉劳损，从而引起疼痛。这是因为长时间保持同一姿势会导致肌肉过度使用，进而引发疼痛。建议定期进行适当的伸展和运动，缓解肌肉疲劳。
3、颈椎病或腰椎疾病：颈椎病、腰椎间盘突出等病理性因素可能导致压迫神经根而产生背部疼痛的症状。建议进行相关检查以确定病因，并根据医生的建议进行治疗。对于这类疾病，可以通过药物治疗、物理治疗和手术治疗等方法缓解疼痛和恢复功能。
4、其他疾病：还有一些不常见的疾病如肩周炎和脊柱侧弯等也可能导致背部疼痛。如果出现长期持续的背部疼痛，建议就医进行详细检查以确定病因。
总的来说，坐着后背疼可能是由于不良坐姿、肌肉劳损、颈椎病或腰椎疾病等原因引起的。建议保持良好的坐姿习惯，定期进行伸展和运动以缓解肌肉疲劳，并根据具体情况就医检查和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有