怎样才算感冒好了

感冒已经恢复或已经好的具体表现包括以下几个方面：

1、症状消除：鼻塞、咳嗽、咽痛、流鼻涕、打喷嚏等症状明显缓解至消失。而且，全身乏力、低热、肌肉酸痛等症状也消除。这说明身体的不适症状已经消除，并且已经恢复到良好的状态。值得注意的是，如果症状明显减轻但仍未完全消除，可能处于感冒恢复期，仍需继续观察。

2、精神状态恢复：精神状态逐渐恢复正常，恢复体力、活力以及良好的心情。生活状态也逐渐恢复正常水平，这意味着身体的免疫力和抵抗力得到了很好的恢复。然而，这需要观察感冒患者平时的生活状况来判断，具体恢复情况也因人而异。一般而言，人体至少需要五天到一个星期左右的时间进行恢复。建议这段时间后逐渐进行适量运动来帮助恢复身体健康。另外要注意补充充足的营养以帮助恢复免疫力。当然也需要具体判断精神状态是否能够完全恢复到正常水平，判断身体的各项指标是否正常，不能仅靠个人的感受判断。只有各种表现都恢复到正常状态才能算是感冒完全好了。

总的来说，感冒已经好的表现包括症状消除和精神状态恢复等。请注意，这些标准并非绝对，具体情况还需根据个体差异进行判断。如有疑问，请及时咨询医生或专业人士的建议。