高血压吃什么补肾
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问题详情：高血压吃什么补肾？
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
高血压患者想要补肾，可以选择一些既有助于降低血压又能滋养肾脏的食物和药物。
在食物方面，可以选择富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物，如黑豆、黑米、黑木耳等黑色食物，以及核桃、韭菜等具有补肾作用的食物。此外，一些富含钾离子的食物如香蕉、橙子等也有助于控制血压。
在药物方面，高血压患者可以在医生的指导下选择适合自己的补肾药物。例如，一些中药如枸杞、菟丝子、女贞子等具有补肾功效。
然而，需要注意的是，补肾并不等同于治疗高血压，高血压患者在选择食物和药物时，仍需遵循医生的建议，避免摄入过多高热量、高盐、高脂肪的食物，以免对身体健康造成不良影响。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、保持良好的心态等也对高血压患者的身体健康非常重要。
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