失眠的临床表现有哪些

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问题详情：失眠的临床表现有哪些？

精选回答

刘英华 副主任医师 临床心理科

广州医科大学附属第一医院三甲

失眠的临床表现主要包括以下几个方面：

1、睡眠浅，难以入睡，稍有动静就会惊醒，也有可能出现多梦的情况。即使深度睡眠也得不到很好的保障，即便在早上也会早早地醒来。这种情况下睡眠时间会比正常的短一些，还会出现间歇性失眠的现象。出现这种情况一般是由于自身的情绪造成的，可能会有过较大的情绪波动和过度紧张。这种情况下患者可以适当放松心情，缓解压力。

2、醒后仍然感到疲劳：尽管失眠者可能睡眠时间较长，但仍然会感觉身体疲劳无力，精神状态不佳。这是因为失眠可能导致大脑没有得到充分的休息和调整。长此以往，这种情况可能会导致机体免疫力下降等问题。

3、易感疲劳：失眠者常常在白天感觉疲劳无力，甚至精神恍惚、反应迟钝等。这是由于缺乏良好的睡眠质量导致的。这种情况会影响患者的日常生活和工作效率。如果不注意改善失眠状况，还可能引发注意力下降等问题。此外，还可能出现头痛、头晕等症状。对于长期失眠的患者来说，还可能出现情绪不稳定、焦虑等症状。因此需要及时采取措施改善睡眠质量。对于长期无法缓解的失眠症状，应及时寻求医生的帮助。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，以改善睡眠质量并缓解相关症状。

请注意，以上只是一些常见的失眠临床表现，个体差异可能会影响具体的表现有所不同。如果出现失眠症状，建议及时就医咨询专业医生的意见。

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