孩子老是便秘怎么办

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问题详情：孩子老是便秘怎么办？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

孩子老是便秘，可以尝试以下几种方法来改善：

1、调整饮食：增加食物中的膳食纤维，如让孩子多吃蔬菜、水果等。同时，保证充足的水分摄入，有助于软化粪便，减少便秘的发生。

2、规律作息：建立良好的作息习惯，保证充足的休息，有助于肠道功能的正常运作。

3、运动：适当的运动可以帮助增加肠道蠕动，减少便秘。让孩子多参与户外活动或进行适量的体育锻炼。

4、按摩腹部：顺时针按摩孩子的腹部，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

5、养成定时排便习惯：帮助孩子建立每天定时排便的好习惯，有助于缓解便秘。

6、益生菌：在医生的指导下，可以适当补充益生菌，帮助调节肠道菌群，改善便秘情况。

7、药物治疗：如果便秘情况严重，可以在医生的指导下使用适当的药物治疗，如轻泻剂或乳果糖等。但需注意，药物使用应在医生指导下进行，不宜长期使用。

如果尝试以上方法后，孩子的便秘情况仍未改善，建议寻求专业医生的帮助，以排除其他潜在的肠道问题。另外，请注意，以上建议仅供参考，具体方法应根据孩子的实际情况和医生的建议来确定。

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