咳久了肋骨下痛怎么办

咳嗽久了肋骨下方疼痛，可能是由于咳嗽引起的肌肉或神经紧张导致的。这种情况下的处理方法主要包括缓解咳嗽症状、物理治疗、药物治疗以及调整生活方式等。

1、缓解咳嗽症状：首先，你需要解决咳嗽的问题。如果是由于感冒或其他疾病引起的咳嗽，可以在医生的指导下使用止咳药物。如果咳嗽是由某种特定疾病（如哮喘）引起的，则需要针对该疾病进行治疗。

2、物理治疗：对于疼痛的部分，可以尝试热敷或冷敷。使用暖包或冰包敷在疼痛部位，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用非处方药物，如布洛芬等消炎镇痛药。

4、调整生活方式：在咳嗽恢复期间，避免剧烈运动，适当休息，让身体有足够的时间恢复。同时，保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，有助于身体的恢复。

5、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者加重，建议寻求专业医疗帮助，以排除其他可能的疾病。

总的来说，如果咳嗽引起的肋骨下方疼痛持续不减或者疼痛剧烈，建议及时就医。医生会根据具体情况给出更准确的诊断和治疗建议。