吃完海鲜能吃水果吗
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问题详情:吃完海鲜能吃水果吗?
精选回答
我要回答季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
吃完海鲜后是可以吃水果的,但需要注意以下几点:
1、海鲜与水果不能同时食用,最好间隔一段时间。因为海鲜中的蛋白质和水果中的鞣酸容易形成不易消化的物质,可能导致胃肠道不适。因此,吃完海鲜后,需要等待一段时间让海鲜在胃部完全消化,然后再吃水果。建议隔至少1小时以上再吃水果。
2、吃海鲜时也要注意不要与寒凉的食物如柿子、石榴等一起食用,因为它们可能会刺激胃肠道。
3、选择水果的种类时,应选择那些性质温和或者富含维生素的水果,如苹果、猕猴桃等,这些水果有助于消化并补充身体所需的营养。同时,尽量避免吃寒性的水果如西瓜、梨等,因为它们可能会与海鲜产生不良反应。
总之,吃完海鲜后可以吃水果,但需要合理安排时间并选择适合的水果。如有特殊情况或身体不适,请及时咨询医生或营养师的建议。
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