吃芹菜减肥吗

吃芹菜可以辅助减肥。

芹菜本身是一种低热量、高纤维、饱腹感强的蔬菜，有助于减肥。它含有丰富的膳食纤维，能够刺激胃肠道蠕动，促进排便，有助于减少脂肪的吸收。此外，芹菜还含有丰富的维生素、矿物质和水分，能够满足人体的一些基本需求，对于控制饮食也有一定的帮助。但是单纯吃芹菜并不能达到减肥的目的，减肥需要综合的饮食控制和运动来实现。

建议减肥期间均衡饮食，配合适量的运动，以达到最佳的减肥效果。如果有任何疑虑或需要更多专业的建议，建议咨询专业的营养师或医生。