喝纯牛奶可以长高吗

喝纯牛奶能否帮助长高，这个问题的答案并不是绝对的。纯牛奶是一种优质的蛋白质来源，含有丰富的营养成分，包括钙、维生素D等，这些都有助于骨骼的生长和发育。特别是对于正在生长发育期的儿童和青少年，喝纯牛奶可以提供足够的营养支持，有助于身体的生长发育。

然而，人体的身高增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、生活方式等。虽然喝纯牛奶可以为身体提供所需的营养，但并不能保证一定能够长高。

对于成年人来说，骨骼已经发育成熟，喝纯牛奶虽然有助于保持健康，但不太可能促进身高的增长。

总的来说，喝纯牛奶可以为身体提供丰富的营养成分，有助于生长发育。但要想长高，还需要综合考虑到其他多种因素的影响。如果想了解更具体的长高方法，建议咨询专业医生或营养师。