下压高的高血压怎么办
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问题详情：下压高的高血压怎么办？
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
下压高的高血压通常是指舒张压偏高，是高血压的一种表现。针对这种情况，以下是一些应对措施：
1、改善生活方式：保持健康的饮食，多吃蔬菜、水果和全谷物食品，避免高脂肪和高盐的食物。增加运动量，如散步、慢跑等，以降低血压。保持体重在健康范围内，避免超重或肥胖。戒烟限酒，保持愉悦的心情，避免长期处于高压状态。
2、药物治疗：在医生的建议下，选用适当的降压药物。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。这些药物可以帮助控制血压，降低舒张压。
3、保持血压监测：定期测量血压，了解自己的血压状况。如果发现血压控制不佳或出现异常情况，及时与医生沟通并调整治疗方案。
4、寻求专业医生的帮助：如果舒张压持续偏高，建议寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗和生活方式调整等。
总之，对于下压高的高血压，需要采取综合治疗措施，包括改善生活方式和药物治疗等。同时，保持积极的心态和与医生的沟通，共同制定合适的治疗方案，以有效控制血压并降低相关风险。以上建议仅供参考，如有不适请及时就医。
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