小儿胃炎吃什么食物好

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成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

小儿胃炎患者的饮食应以营养丰富、易消化、温和不刺激为主。以下是一些建议的食物：

1、稀粥、面条：这些食物容易消化，对胃的负担较小，同时也能够提供足够的热量。

2、新鲜蔬菜、水果：如南瓜、菠菜、胡萝卜等，含有丰富的维生素和矿物质，有助于胃黏膜的修复。同时，研磨成水果泥有助于消化。

3、瘦肉、鱼肉：这些食物富含蛋白质，有助于身体发育和胃黏膜的修复。在烹饪时，应煮得稍微软一些，便于孩子咀嚼和消化。

4、牛奶：富含营养，对胃黏膜有一定的保护作用。选择无糖或低糖的牛奶，以免过甜刺激胃酸分泌过多。

5、软饭：提供能量和营养，不会加重胃部负担。可以加入瘦肉或蔬菜来增加营养。

除了上述食物外，还可以适当食用一些温和的水果如苹果、香蕉等。另外，饮食应定时定量，少量多餐，避免暴饮暴食。避免过多摄入油腻、辛辣、高糖等刺激性食物，以免加重胃部负担。注意食物的清洁卫生，以免细菌感染。如果孩子食欲不佳或出现其他不适症状，应及时就医。

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