紧张的时候手抖需要治疗吗
595次浏览・8月前
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
紧张的时候手抖是否需要治疗，主要取决于这种情况发生的频率、严重程度，以及是否对你的日常生活产生了负面影响。
1、生理性手抖：如果只是偶尔在紧张时手抖，抖动的程度较轻，并不影响日常生活和工作，这种情况通常是生理性的，不一定需要治疗。可以通过调整心态，深呼吸，适当运动等方式来减轻紧张情绪，进而减少手抖的发生。
2、病理性手抖：如果紧张时手抖频繁发生，或者抖动的程度较重，影响到了日常生活和工作，那么可能需要治疗。这种情况可能由某些疾病引起，如帕金森病、特发性震颤等。需要到医院进行诊断，然后根据医生的建议进行治疗。
此外，如果手抖已经影响到了你的心理健康，比如已经出现了严重的焦虑、抑郁等情绪，或者你自己无法有效地应对和处理这种情况，那么无论手抖是否严重，都建议及时寻求专业的心理咨询和治疗。
总的来说，如果紧张时手抖影响到你的日常生活和工作，或者你自己无法有效地应对这种情况，建议寻求专业医生的帮助。
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