出冷汗身体冰凉怎么回事
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
出冷汗身体冰凉可能是由多种原因引起，以下是几种常见的原因及处理方法：
1、身体气血不足：长期的身体虚弱和免疫力不足可能导致气血不足，出现身体出汗、冰凉的症状。建议平时加强锻炼，增强身体素质，并适当多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋等。
2、风寒感冒：在感冒初期，身体受到风寒的影响时，会导致身体发冷并伴随出汗的症状。此时应听从医生的建议服用治疗风寒感冒的药物。同时应注意保暖，增强身体的抵抗力。特别是在运动过程中，避免身体因流汗而遭受风寒的刺激，这样可能使风寒的病症加剧和复发。建议预防风寒感冒可以多进行体育锻炼、保持良好的生活习惯等。
3、脾胃失调和植物神经紊乱：人体如果出汗时伴有冰凉的症状，也可能与脾胃失调或植物神经紊乱有关。此时应听从医生的建议服用调理脾胃的中成药或调整植物神经功能药物等进行治疗。同时应注意休息、避免熬夜等。
除了以上原因，低血糖症、甲状腺功能减退症等疾病也可能导致出冷汗身体冰凉的症状。在应对这种情况时，应保持良好的生活习惯和饮食习惯，并加强锻炼以增强身体素质。如果症状持续或加重，建议及时就医以获取专业的诊断和治疗。总之，针对出冷汗身体冰凉的情况，应根据具体原因采取相应的处理方法。
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