如何防预过期妊娠

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问题详情：如何防预过期妊娠？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

过期妊娠是指妊娠超过预产期两周以上（即妊娠时间超过42周）仍未能自然分娩的情况。预防过期妊娠的关键在于保持良好的孕期管理和生活习惯。以下是一些预防过期妊娠的方法：

1、规律产检：定期进行产检，及时了解和评估胎儿和母体的健康状况。医生会根据情况评估是否需要干预或采取相应措施。

2、适当运动：孕期适当进行运动，如散步、游泳等，有助于促进胎儿活动和刺激子宫收缩，有利于正常分娩。但需注意避免过度劳累和剧烈运动。

3、饮食调节：合理搭配饮食，确保营养均衡。多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于胎儿正常发育和母体的健康。

4、保持良好的心态：避免过度焦虑和紧张，保持良好的心态有助于孕期顺利度过。

5、注意胎动和胎儿状况：孕晚期要密切关注胎动和胎儿状况，如有异常应及时就医。

6、避免过度劳累：孕期要适当休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的正常发育和母体的健康。

7、适时终止妊娠：如果妊娠超过预产期一周以上仍未分娩，应及时就医，医生会根据情况评估是否需要进行干预或终止妊娠。

总之，预防过期妊娠需要保持规律的产检、适当运动、饮食调节、保持良好的心态等。如果出现任何异常状况，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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