吃糖球会胖吗
594次浏览・8月前
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
吃糖球是否会胖取决于摄入的量和频率，以及个人的身体条件。
糖球是一种高糖食品，如果偶尔吃且不过量，通常不会造成肥胖。但如果长期大量摄入，且运动量不足以消耗摄入的糖分，则可能会导致糖分在体内堆积，形成脂肪，从而引起肥胖。
另外，对于易胖体质的人群，过量摄入糖分也可能更容易导致体重增加。因此，吃糖球要注意适量，尽量避免长期或大量摄入。平时应注意饮食平衡，多摄入蔬菜水果等营养丰富的食物，同时注意运动和保持健康的生活方式，有助于防止肥胖。
如果有关于吃糖球和体重关系的更多疑问或担忧，建议咨询医生或营养师。
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