胳膊肌腱拉伤需要冷敷吗

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问题详情:胳膊肌腱拉伤需要冷敷吗?

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

胳膊肌腱拉伤后是否需要冷敷,取决于拉伤的严重程度和受伤的时间。

在受伤的初期,特别是在受伤的48小时以内,如果局部出现明显的肿胀和疼痛等症状,可以进行适当的冷敷处理。冷敷有助于收缩局部毛细血管,减少渗出和肿胀,从而缓解疼痛。通常每次冷敷的时间为15-20分钟,每2-3小时一次。

然而,如果在受伤后一段时间后,症状开始缓解或者已经进入了恢复阶段,热敷可能是更好的选择。热敷有助于促进血液循环,帮助拉伤的肌腱恢复。但是请注意,在任何时候都应避免冷敷时间过长或反复进行冷敷,以防止局部皮肤组织受到冻伤等伤害。同时也要注意水温,不要过热或过凉,避免造成不必要的伤害。

以上建议仅供参考,如果胳膊肌腱拉伤严重或疼痛持续不减,应及时就医并遵循医生的建议进行护理和治疗。

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