睡不着是心火还是肝火

失眠可能是由于心火过旺和肝火旺盛造成的。具体判断要根据个体的症状和表现，结合中医诊断方法来确定。

心火旺盛的表现可能包括失眠、心烦、心慌、胸闷等。而肝火旺盛可能表现为失眠多梦、烦躁易怒等。因此，睡不着可能是由于心火过旺导致的神不安宁，也可能是肝火旺盛导致的烦躁失眠。然而，失眠也可能由其他原因引起，如精神压力过大、焦虑抑郁情绪等。

对于失眠问题，建议寻求专业医生的帮助，以确定具体原因并获得适当的治疗。医生可能会根据个体症状和体质状况进行诊断，并给出相应的药物或调理建议。同时，保持良好的生活习惯和作息时间也有助于改善失眠问题。