休息后脚后跟疼走走就好什么原因
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问题详情：休息后脚后跟疼走走就好什么原因？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
休息后脚后跟疼痛，走动后会有所改善，这种情况可能与以下原因有关：
1、跟骨退变：长时间的负重劳累或过度运动导致跟骨发生退变，包括骨质增生、骨质疏松等情况。这些在休息时可能加重局部的疼痛症状，但通过轻度活动刺激可以缓解。这种现象主要是由于骨质老化带来的自然过程和一些运动引起的血液流动加快改善了这一状况。建议多注意休息并适度锻炼。
2、跟骨周围软组织炎症：跟腱炎和足底筋膜炎等疾病会导致跟骨周围软组织出现炎症，这些炎症会引起疼痛。但在刚开始活动时由于局部的炎症得到一定的缓解，疼痛可能会有所减轻。随着活动的持续和时间的推移，疼痛可能会再次出现。这类疾病通常是由于过度使用或者不当的使用导致的，建议在疼痛出现时及时就医。
为了明确具体的病因，建议直接前往医院进行检查并咨询医生的建议。此外，在日常生活中要注意避免长时间站立或行走，注意选择舒适的鞋子，并适当进行休息和锻炼。如果出现持续的疼痛或其他不适，请及时就医。
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