尿酸高可以吃基围虾吗

312次浏览・3月前

问题详情：尿酸高可以吃基围虾吗？

余瑶副主任医师内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

尿酸高的患者建议谨慎食用基围虾。

基围虾是一种营养丰富的食物，含有大量的蛋白质、钙质等营养成分。然而，基围虾也含有一定的嘌呤，如果大量食用，可能会导致体内嘌呤增多，进而代谢产生更多尿酸，引发高尿酸血症。因此，尿酸高的患者应当适量食用基围虾，不宜过量。

此外，尿酸高的患者应避免或谨慎食用其他高嘌呤食物，如动物内脏、部分海鲜（如虾、蟹等）、火锅、肉汤等。同时，建议保持饮食均衡，适量摄入含嘌呤较低的食物，如新鲜水果蔬菜等。在身体可承受范围内进行适度的体育锻炼，提高身体代谢水平，有助于稳定尿酸水平。

请注意，以上建议仅供参考。尿酸高的患者应当根据医生的建议进行合理饮食安排，以稳定病情。如有任何疑问或担忧，请及时就医并向专业医生寻求帮助。他们可以针对个人情况提供专业建议和治疗方案。同时也可考虑中医调理和治疗方式，以全面改善身体状况。保持积极心态和健康生活方式对于身体健康至关重要。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有