附件炎平时应注意什么

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问题详情：附件炎平时应注意什么？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

附件炎是女性常见的生殖道炎症之一，平时应注意以下几个方面：

1、注意卫生：保持外阴清洁，使用安全的性行为，避免不洁性行为。勤换内裤，并在清洗后进行高温消毒或日光照射。

2、饮食调理：均衡饮食，多摄入蛋白质和维生素，如鱼肉、豆腐等，以增强身体抵抗力。避免辛辣、刺激性食物，以免加重炎症。

3、避免久坐：长时间久坐可能导致血液循环不畅，加重附件炎症状。应适当进行运动，如散步、瑜伽等。

4、心理调适：保持良好的心态，避免焦虑、压力等负面情绪对身体健康的影响。

5、定期妇科检查：定期进行妇科检查，及时发现并治疗附件炎。

6、遵医嘱治疗：一旦确诊为附件炎，应遵医嘱按时服药，不要随意停药或更改药物剂量。

7、避免过度清洁：不要过度使用妇科洗液或消毒剂，以免破坏阴道菌群平衡，加重炎症。

8、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。保持规律的作息时间，有助于身体康复。

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