米饭吃多了血糖会高吗

米饭吃多了血糖可能会升高。因为米饭属于碳水化合物，进食过多可能导致血糖的上升。

正常人的胰岛功能正常，当摄入碳水化合物时，胰岛会分泌胰岛素降低血糖。但如果本身存在胰岛素抵抗或糖尿病的问题，过多摄入米饭和其他碳水化合物可能会导致血糖升高，尤其是在大量摄入的情况下。对于糖尿病患者来说，过多的碳水化合物摄入容易造成血糖波动。

因此，需要注意饮食的均衡和控制。如果需要控制血糖，除了注意米饭的摄入量，还应避免摄入过多的糖分和油腻食物。此外，建议定期监测血糖，及时发现并控制血糖异常的情况。平时可以多吃富含膳食纤维的食物如燕麦等，对降低血糖有一定的好处。以上建议仅供参考，如果身体出现不适请及时就医。

总的来说，米饭吃多了可能会导致血糖升高，因此需要注意适量摄入并均衡饮食。尤其是糖尿病患者和存在胰岛素抵抗的人群更应该重视饮食控制。