痛经按什么穴位止疼

痛经时，可以通过按摩一些穴位来缓解疼痛。这些穴位包括：

1、三阴交穴：位于小腿内侧，脚踝骨的最高点向下四个手指宽度的位置。按摩这个穴位可以缓解痛经，同时还可以调节月经。

2、子宫穴：在下腹部，位于人体肚脐眼下面大概四个手指头的位置。按摩这个穴位可以有效缓解经期疼痛，调理子宫。

3、血海穴：在大腿的内侧部位，髌底内侧端上两寸的位置找到股四头肌的内侧隆起。在月经来临前或者月经期间按摩血海穴可以有效缓解痛经症状。另外，血海穴还有助于促进气血循环和代谢。

4、腹部的上下左右穴位：如气海穴、关元穴等，也可以帮助缓解痛经问题。按摩时用两个手的手掌叠加在一起进行逆时针按摩。不过注意不可过于用力以免出现淤血症状。除了穴位按摩，还有其他一些方法可以帮助缓解痛经症状，比如药物治疗和热敷等。此外还要重视个人卫生习惯以及调整饮食习惯，从根本上缓解痛经的问题。需要注意的是并非每个患者都能通过以上方式止疼，如有持续的痛经或其他不适症状应及时就医。