头发掉多少算正常
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
头发掉多少算正常是一个相对主观的问题，因为每个人的头发数量和质量都不同。一般来说，每天掉落的头发数量在50-100根之间被认为是正常的。这个范围内的头发掉落是自然的生理过程，与头发的生长周期和代谢有关。
然而，需要注意的是，如果头发掉落过多或呈现不正常的现象，例如出现明显的头发稀疏或秃发区域，这可能是某些疾病或压力的迹象。在这种情况下，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
此外，头发的健康和生长也受多种因素的影响，如遗传、饮食、生活方式等。保持健康的生活方式、均衡的饮食和适度的运动有助于维持头发的健康。如果对自己的头发健康状况感到担忧，可以咨询专业的医生或美发师的建议，以获取个性化的建议和治疗方案。
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