产后乳房有肿块怎么办
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叶熹罡 副主任医师 乳腺外科
广州医科大学附属第一医院三甲
产后乳房出现肿块可能是由于乳汁淤积、乳腺炎或其他原因引起的。这种情况需要及时处理，以免引发更严重的问题。以下是一些建议：
1、热敷：用热毛巾或热水袋在乳房上敷几分钟，有助于改善血液循环，促进乳汁流动。
2、按摩：轻柔地从乳房外围向乳头方向按摩，帮助乳汁排出。
3、正确的哺乳姿势：确保宝宝的吸吮姿势正确，以便更有效地排空乳房。
4、手动挤奶：使用正确的挤奶技巧，将乳汁从乳房中挤出。
5、求助专业人士：如果以上方法无法缓解乳房肿块，建议寻求乳腺科医生或催乳师的帮助。
6、观察症状：注意乳房是否有红肿、疼痛加剧等症状，如果出现这些症状，可能是乳腺炎的表现。此时需要及时就医。
7、保持乳头清洁：注意乳房和乳头的卫生，避免感染。
8、饮食调整：保持均衡的饮食，避免摄入过多的油腻食物，以免加重乳房负担。
请注意，每个人的情况可能不同，如果产后乳房出现肿块，最好咨询医生或催乳师的意见。他们可以根据具体情况提供更准确的建议和治疗方案。
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