青少年脱发是怎么回事

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问题详情：青少年脱发是怎么回事？

党宁宁主任医师皮肤科

山东省立医院三甲

青少年脱发的原因有多种，主要包括以下几个方面：

1、遗传因素：青少年脱发与遗传有一定关系，如果家庭成员中有脱发史，那么青少年也可能出现脱发的情况。

2、学习压力大：青少年处于学习压力较大的阶段，长时间的精神压力和不放松可能导致脱发的发生。学习压力过大时，青少年通常会感到焦虑、抑郁等负面情绪，这也会影响身体新陈代谢，造成脱发现象。另外作息不规律也可能影响头皮血液循环和毛囊的营养吸收，从而引起脱发。此时应保持规律作息，调整心态。

3、不良饮食习惯：长时间保持不良的饮食习惯容易导致青少年脱发。过度食用油腻、辛辣等食物可能导致头皮油脂分泌过多，进而影响毛囊吸收营养，造成脱发。同时，过度节食减肥也可能导致营养不良和脱发。因此，应保持健康的饮食习惯，多吃富含蛋白质和微量元素的食物。

4、不良的生活习惯：频繁染发烫发或是长期睡眠不足会导致发质变差、身体免疫力降低、影响头皮健康从而引发脱发的情况。经常熬夜容易诱发一些潜在的疾病在头上暴发。当头皮状况极差的时候也会导致皮脂腺过度分泌油脂进而引发脂溢性脱发等脱发症状。因此要尽量避免这些不良的生活习惯，保持良好的头皮状态。

以上这些因素都可能导致青少年脱发，需要根据具体情况进行分析并采取相应的措施来预防和缓解脱发情况。如有严重脱发情况，建议及时就医。

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