怎么看风寒还是风热

风寒和风热是中医对感冒的两种分类，可根据以下方式来判断是风寒还是风热：

1、鼻涕颜色：风寒感冒患者通常会流清鼻涕，而风热感冒患者的鼻涕颜色通常是黄色粘稠的。

2、痰的颜色：风寒感冒患者咳痰通常为稀白痰，风热感冒患者的痰颜色多为粘稠的黄色痰。

3、全身症状：风寒感冒患者会有明显的怕冷症状，发热症状较轻。风热感冒患者则会表现为发热症状明显，怕冷症状较轻。此外，风热感冒患者还可能出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

4、舌苔和脉象：风寒感冒患者的舌苔通常是薄白的，脉象较紧。风热感冒患者的舌苔可能呈现黄色且较厚，脉象较数。