冬瓜怎么做好吃又简单
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精选回答
我要回答王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
冬瓜是一种非常健康的蔬菜,其做法多样,既可以清炒,也可以搭配其他食材炖汤。下面介绍一种简单又美味的冬瓜做法——清炒冬瓜:
所需材料:
冬瓜500克
葱1根
食用油适量
盐适量
生抽或老抽酱油1勺
白糖1小勺(可选)
步骤:
1、冬瓜去皮去籽,洗净后切成薄片。
2、葱洗净切成葱花。
3、锅中加入适量食用油,烧热后放入葱花炒出香味。
4、加入冬瓜片,翻炒至冬瓜表面微缩变色。
5、加入适量的盐、生抽或老抽酱油,以及一小勺白糖(可使菜品味道更加鲜美),继续翻炒均匀。
6、炒至冬瓜完全熟透,即可出锅装盘。
清炒冬瓜口感清爽,非常适合夏天食用。除此之外,冬瓜还可以搭配海带、薏米等食材炖汤,具有清热解暑、利尿消肿的功效。如果想尝试其他口味的冬瓜做法,也可以根据个人喜好添加不同的调料和食材。总之,冬瓜是一种非常健康的蔬菜,可以根据个人口味随意搭配。
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