什么是人体糖耐量

人体糖耐量是指机体对血糖浓度的调节能力，通俗来说就是人体对进食含糖食物后血糖变化的反应和耐受程度。通过了解人体糖耐量，可以预测糖尿病的发病风险。糖耐量异常通常意味着身体对血糖的调节能力下降，可能导致高血糖和糖尿病的发生。

糖耐量的测试通常通过口服葡萄糖耐量试验（OGTT）进行，即让患者口服一定量的葡萄糖后，在一段时间内检测其血糖水平的变化。如果血糖水平超出正常范围，但尚未达到糖尿病诊断标准，则被认为是糖耐量异常。这种情况可能表示患者存在胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足等问题。

维持良好的糖耐量对于预防糖尿病及其相关并发症具有重要意义。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重等，有助于改善糖耐量并降低糖尿病风险。此外，定期检测血糖和进行糖耐量测试也是预防和早期发现糖尿病的重要措施。