肩周炎引起的胳膊疼怎么办

肩周炎引起的胳膊疼痛，可能是由于炎症导致的关节僵硬和疼痛。为了缓解这种疼痛，可以尝试以下方法：

1、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛和消炎。如果疼痛较严重，可能需要使用处方药物，如局部注射糖皮质激素等。

2、物理治疗：热敷和冷敷可以帮助缓解疼痛。热敷有助于放松肌肉，冷敷有助于减轻炎症和肿胀。此外，适当的按摩和针灸也能帮助缓解肌肉紧张和疼痛。

3、运动疗法：在疼痛可以忍受的范围内，进行适当的运动可以帮助缓解僵硬和疼痛。比如轻轻甩臂、旋转胳膊等轻度运动。

4、贴敷疗法：使用膏药贴敷疼痛部位，也是一种有效的缓解疼痛的方法。

5、保持良好的生活习惯：注意胳膊的休息，避免过度使用。保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势。注意肩部保暖，避免受凉。

如果疼痛持续不减或者加重，建议尽快就医，以确定是否存在其他潜在的健康问题，如肩袖损伤、肩关节炎等。根据医生的建议，可能需要接受更专业的治疗，如手术或其他治疗方法。以上建议仅供参考，请以医生的意见为准。