来月经时偏头痛怎么办
498次浏览・7月前
问题详情：来月经时偏头痛怎么办？
精选回答
我要回答
王瑾 副主任医师 神经内科
西安交通大学第一附属医院三甲
来月经时偏头痛，可能是由于体内激素水平变化引起的。这种情况可以采取以下方法缓解症状：
1、调整作息：保持充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜，有助于缓解偏头痛。
2、热敷：使用温热的毛巾或热水袋，在头痛的部位进行热敷，可以缓解头部的疼痛。
3、按摩：通过按摩太阳穴或疼痛部位，有助于缓解偏头痛。
4、放松心情：避免紧张和焦虑的情绪，可以通过听音乐、散步等方式来放松心情，有助于缓解头痛。
5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解疼痛。对于严重的疼痛，可以使用非处方药物如布洛芬等，但最好在医生的指导下使用。
6、饮食调理：注意饮食的均衡，尽量避免摄入含有过多咖啡因、酒精、高盐等可能引发偏头痛的食物。增加富含镁、钙等有助于缓解偏头痛的食物，如菠菜、燕麦等。
7、保持良好的姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头看手机或电脑，这可能会加重头痛。
如果偏头痛症状持续不减或者加重，建议及时就医，以排除其他可能的病因。以上建议仅供参考，具体治疗方法还需根据个体情况而定。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有