血糖高到16mmol/L怎么办

当血糖水平高达16mmol/L时，这是一种异常情况，需要立即采取行动。以下是一些建议：

1、立即就医：联系医生或前往医院急诊室，尤其是如果这种情况是突然发生的或者伴随其他症状（如口渴、尿多、疲劳等）。医生将能够评估情况并提供紧急治疗建议。

2、开始胰岛素治疗：对于许多人来说，当血糖水平升高时，可能需要使用胰岛素来控制血糖。与医生讨论使用胰岛素的合适性和正确方法。

3、改变饮食：采取低糖、低脂、高纤维的饮食，控制碳水化合物的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷物。避免高糖食品和高脂食品。

4、增加运动：适度的体育锻炼有助于降低血糖水平。与医生讨论适合你的运动计划，并尽量在日常生活中增加更多的身体活动。

5、监测血糖：定期监测血糖水平，以了解血糖控制情况。这可以帮助你和医生更好地理解你的病情，并调整治疗方案。

6、遵循医生建议：除了上述建议，医生可能会提供其他治疗建议，如口服药物等。确保遵循医生的指示，并按时服药。

请记住，这些建议仅供参考。在面对高血糖的情况下，最好立即就医，并与医生详细讨论你的病情和治疗方案。只有医生能够根据你的具体情况提供准确的诊断和治疗建议。