为什么眼睛总是觉得疲倦

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问题详情：为什么眼睛总是觉得疲倦？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

眼睛总是觉得疲倦，可能由以下原因造成：

1、用眼过度：如长时间使用电子设备（手机、电脑等）或长时间阅读等，都会让眼睛处于紧张状态，导致眼睛疲劳。

2、睡眠不足：长时间熬夜或失眠会导致眼睛无法得到充分的休息，从而引起眼睛疲劳。

3、屈光不正：如果存在近视、远视等视力问题而未配镜矫正，可能会导致眼睛容易疲劳。建议验配合适的眼镜帮助矫正视力问题。

4、环境因素：如光线过强或过弱，也可能导致眼睛感到不适和疲劳。另外，长时间处于吸烟或空气流通不良的环境中也可能影响眼睛健康。

5、眼部疾病：某些眼部疾病如角膜炎、结膜炎等也可能导致眼睛疲劳。如果伴随其他眼部症状（如疼痛、流泪等），建议尽早就医诊治。

为了减少眼睛疲劳，建议注意保持足够的睡眠时间，尽量避免长时间使用电子设备，适当进行眼部休息和放松，如做眼保健操等。同时，保持正确的用眼姿势和环境光线也很重要。如果眼睛疲劳持续存在或伴随其他症状，建议及时就医。

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