腋下到背部刺痛往后靠痛的厉害

腋下到背部刺痛，并且在往后靠时疼痛加剧，可能与多种原因有关。以下是一些可能的原因和对应的建议：

1、肌肉或韧带拉伤：可能是过度运动或不正确的姿势引起的肌肉或韧带拉伤。这种情况通常会在休息后逐渐缓解，可以尝试热敷或轻度按摩以减轻疼痛。

2、肋间神经痛：肋间神经痛可能会引起从腋下到背部的疼痛。这种疼痛可能是刺痛或灼痛，并且在深呼吸、咳嗽或改变姿势时加剧。需要就医诊断并治疗。

3、肩周炎：如果肩部和背部的关节发炎，也可能导致疼痛。这种情况可能需要药物治疗和物理治疗。

4、其他潜在疾病：某些疾病如颈椎病、心脏病等也可能引起类似症状。如果这些伴随其他症状（如头晕、心慌等），应及时就医。

以上只是一些可能的原因，具体情况需要专业医生进行诊断。建议尽快就医，以便得到正确的治疗和建议。同时，可以尝试一些自我护理方法，如休息、热敷、轻度按摩等，以缓解不适。

此外，为了预防此类疼痛的发生，日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当运动，以维护肌肉和关节的健康。