遗精内裤湿的怎么办
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徐志鹏 副主任医师 男科
南京大学医学院附属鼓楼医院三甲
遗精是一种正常的生理现象，尤其在青春期或未婚男性中更为常见。如果发现内裤湿了，可以按照以下步骤处理：
1、更换内裤：立即更换湿的内裤，保持干燥和舒适。最好选择透气性好、质地柔软的内裤，以减少不适感。
2、清洁身体：进行身体清洁，包括清洁生殖器区域。这有助于保持卫生并减少异味。
3、观察身体状况：观察自己是否有其他不适的症状，如疼痛、瘙痒等。如果有任何异常症状，建议及时就医咨询专业医生。
4、心理调适：遗精是一种正常的生理反应，不必过于紧张或感到尴尬。保持放松的心态，避免过度焦虑。
5、培养良好的生活习惯：养成良好的生活习惯，包括规律作息、健康饮食、适度运动等，有助于身体健康和生殖系统的正常功能。
需要注意的是，如果遗精过于频繁或伴随其他症状，如尿频、尿急等，可能需要进行进一步的检查以确定是否存在健康问题。在这种情况下，建议咨询医生以获取专业建议和治疗方案。
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