眼睛干涩是缺少什么维生素
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
眼睛干涩可能是缺少维生素A。维生素A是维持人体正常视觉功能的重要物质，一旦缺乏，就会导致眼睛出现干涩、夜盲症等问题。此外，眼睛干涩还可能与以下因素有关：
1、长时间使用电脑、手机等电子设备，导致眼睛疲劳和干涩。
2、长时间佩戴隐形眼镜或美瞳，影响眼睛的正常呼吸和湿润度。
3、环境污染、空气干燥等因素也可能导致眼睛干涩。
因此，除了补充维生素A外，还需要注意以下几点来缓解眼睛干涩的症状：
1、合理安排用眼时间，定时休息，避免长时间连续用眼。
2、保持室内空气湿度，避免空气过于干燥。
3、佩戴隐形眼镜时，注意佩戴时间和卫生习惯。
4、适当进行眼部按摩或热敷，促进眼部血液循环和湿润度。
如果眼睛干涩症状持续不减或加重，建议及时就医检查，了解具体原因并进行针对性治疗。
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