小儿积食拉肚子吃什么

小儿积食拉肚子时，饮食应以清淡、易消化为主。以下是一些建议的食物：

1、稀粥、藕粉、麦片、米粉等易消化、易吸收的食物。这些食物不会增加胃肠道的负担，有助于缓解积食症状。

2、新鲜蔬菜、水果，如胡萝卜、苹果等，可以提供丰富的维生素和矿物质，有助于促进肠道功能的恢复。

3、适当摄入蛋白质，如瘦肉、鱼、豆腐等，但应适量，不宜过多。

4、益生菌和酸奶。酸奶含有丰富的乳酸，可抑制体内的霉菌生长，调节肠道微生态平衡，从而改善胃肠道功能。益生菌有助于改善肠道菌群分布，缓解腹泻症状。

5、适当饮用淡盐水或ORS溶液，以补充因腹泻而丢失的水分和电解质。

避免食用油腻、辛辣、刺激、生冷的食物，以免加重肠胃负担。如果腹泻症状持续或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。