小肚子坠胀疼痛想拉屎怎么办

小腹坠胀疼痛并且伴有排便感，可能是由多种原因引起的，如肠道问题、妇科炎症等。以下是几种可能的应对方法：

1、调整饮食：食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物可能导致肠胃不适，引发小腹坠痛。因此，应保持饮食清淡，多吃易消化的食物，并避免暴饮暴食。

2、热敷：小腹受凉也可能导致坠痛和排便感。在这种情况下，可以用热毛巾或暖宝宝等物品热敷小腹，以缓解症状。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用相应的药物进行治疗。例如，抗生素类药物可以治疗因感染导致的肠道炎症或妇科炎症；益生菌类药物可以改善肠道菌群平衡，缓解肠胃不适。

4、保持良好生活习惯：平时应注意个人卫生，避免过度劳累和熬夜等不良生活习惯。保持良好的心态，适当运动以增强身体抵抗力。

5、及时就医：如果疼痛严重或持续时间长，建议及时就医检查以确定病因。在医生的指导下进行针对性治疗。

请注意，以上建议仅供参考。小腹坠胀疼痛想拉屎的原因可能因人而异，因此建议先咨询医生进行诊断和治疗。此外，如果疼痛严重或持续时间较长，不要自行用药或忽视，以免延误病情。