36周尿检结晶很高怎么办

怀孕第36周尿检结晶很高，可能是由于尿液浓缩导致某些成分如草酸钙、磷酸盐等沉积结晶所引起的。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、调整饮食：适当减少摄入高嘌呤、高草酸的食物，如菠菜、豆腐等，因为这些食物可能增加尿液中的结晶成分。同时，增加液体摄入，尤其是水，有助于稀释尿液并帮助冲洗结晶。

2、增加活动量：适度的运动有助于减少尿液结晶的形成。尽管怀孕期间需要特别注意身体状况，但在医生建议下适当运动有助于促进身体的正常代谢。

3、定期复检：密切监测尿检结果，观察结晶情况是否持续升高或有无其他症状如尿痛等。如有需要，及时就医。

4、注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染，减少尿路结石形成的风险。

5、咨询医生：鉴于怀孕期间的身体变化，建议将尿检结果告知医生，并在其指导下采取相应的措施。医生可能会根据具体情况提供个性化的建议或治疗方案。

总之，如果怀孕第36周尿检结晶很高，不必过于担忧，通过调整生活习惯、增加液体摄入、定期复检等措施，通常可以有效改善这种情况。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。