轻微颈椎骨质增生怎么办

171次浏览・1月前

问题详情：轻微颈椎骨质增生怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

轻微颈椎骨质增生可以通过以下几种方式进行治疗和管理：

1、改善生活方式：避免长时间低头，比如长时间看手机或电脑。保持正确的坐姿和睡姿，注意颈部保暖，避免颈部受到外伤。同时，可以进行适当的锻炼，如游泳、瑜伽等，以增强颈部肌肉的力量，帮助稳定颈椎。

2、物理治疗：可以采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，帮助改善局部血液循环，缓解疼痛和僵硬。

3、药物治疗：如果疼痛较为明显，可以在医生的指导下使用一些药物，如非处方药如非甾体抗炎药（如布洛芬等）进行消炎止痛。但不宜长期用药，避免药物依赖或副作用。

4、保持良好的心态：颈椎骨质增生是一种慢性进展性疾病，患者应避免焦虑、抑郁等不良情绪，保持良好的心态有助于疾病的康复。

5、定期检查：定期进行颈椎X线或MRI检查，了解骨质增生的进展情况，以便及时采取治疗措施。

以上建议仅供参考，如果轻微颈椎骨质增生症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。在日常生活中保持良好的生活习惯和姿势对于预防和缓解颈椎骨质增生至关重要。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有