睡觉手麻怎么回事
469次浏览・6月前
问题详情：睡觉手麻怎么回事？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
睡觉时手麻可能是由于多种原因导致的，常见的包括睡眠姿势不当、手臂受压、血液循环问题以及潜在疾病等。具体来说：
1、睡眠姿势不当：长时间保持同一侧卧位姿势，可能会使手臂受到压迫，导致血液循环不畅，从而产生手麻的感觉。此外，枕头的位置和高度不合适也可能引起手麻。
2、手臂受压：睡觉时，手臂被压在身体下方或长时间处于同一姿势固定不动，会阻碍血液循环，导致手麻。
3、血液循环问题：手的供血减少或不畅也会引起手麻，特别是在睡觉时血液流动减慢，可能会进一步加剧这个问题。此外，外界温度较低时手部的血液循环也可能会受到影响，导致手麻。
4、潜在疾病：某些潜在疾病也可能导致睡觉手麻，如颈椎病、脑血管病、贫血等。这些疾病可能影响神经或血液循环，导致手部麻木。如果手部麻木持续存在，建议寻求医生的帮助以确定原因。
为了缓解睡觉手麻的问题，可以尝试调整睡眠姿势，避免手臂受压，并注意手臂的保暖。如果问题持续存在，建议寻求医生的帮助以确定是否存在潜在疾病。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有