引起疲劳性骨膜炎的原因

疲劳性骨膜炎的原因主要包括以下几个方面：

1、骨骼应力超出承受范围：长期反复劳损或外力刺激作用于骨膜部位，可能导致骨膜组织发生充血和水肿等炎症反应。这种炎症反应刺激会引发局部疼痛、压痛等症状。特别是在肌肉发达的部位，如胫骨中下段，由于骨骼发育尚未完全成熟，骨膜组织较为薄弱，更容易受到损伤。这种损伤多见于新兵集训过程中，由于训练量突然增加或姿势不正确，导致局部应力超出承受范围。此外，长期跑步锻炼的人由于跑步时脚掌与地面的机械性冲击，也可能引发骨膜炎。

2、运动过程中产生大量乳酸堆积：在剧烈运动后，骨骼肌收缩和舒张时会产生大量乳酸物质。这些乳酸物质可能会堆积在肌肉和筋膜组织之间，导致局部渗透压增高，引发疼痛。当运动时间过长或运动量过大时，乳酸堆积情况会更加严重，从而引发疲劳性骨膜炎。因此，运动后的放松和休息对于预防疲劳性骨膜炎非常重要。

总的来说，疲劳性骨膜炎的原因主要是骨骼受到过度应力刺激以及运动产生的乳酸堆积导致的。预防和治疗骨膜炎需要注意合理安排运动量和休息时间，避免过度劳损和刺激。如果症状严重或持续不退，建议及时就医进行诊断和治疗。