休息不好会导致高血压吗

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问题详情：休息不好会导致高血压吗？

精选回答

胡钢英 主任医师 心血管内科

武汉大学人民医院三甲

休息不好可能会导致高血压，具体分析如下：

如果经常性的作息紊乱或者睡眠严重缺失的情况下容易导致神经功能出现紊乱，引起交感神经兴奋，从而导致血压升高的情况。此外，长时间休息不好会导致睡眠质量变差，进一步引起神经内分泌失衡，使得血压上升。因此，休息不好可能会导致高血压的发生。另外，休息不好还可能引起头晕、头痛等症状。因此，保持良好的作息习惯对于身体健康至关重要。如果出现高血压症状，建议及时就医检查并治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防高血压的发生。

总的来说，休息不好确实有可能导致高血压的出现。因此，建议每天保持足够的休息时间和良好的睡眠质量，保持身体健康。

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