总是说梦话是否为梦游

说梦话与梦游是两种不同的表现，因此经常说梦话并不意味着在梦游。

梦话是指在睡眠中无意识说话的现象，可能是一些片段的话语或是表述完整的句子。而梦游则是一种更为复杂的睡眠障碍，表现为在睡眠中起身行走或进行其他复杂的活动，通常伴随着意识状态的改变。梦游者可能会做出一系列复杂的动作，甚至有一些可能会增加伤害自身的风险，但他们自己在此时并不清醒。因此，说梦话并不等同于梦游。

虽然两者都是睡眠相关的现象，但它们的原因和表现不同。如果出现睡眠中异常表现的情况，建议及时寻求医生的帮助进行诊断和治疗。