遇事易激动心跳加快手抖是怎么回事

遇事易激动、心跳加快、手抖可能与多种原因有关。以下是可能的原因及应对措施：

1、正常的生理反应：在紧张、焦虑或过度兴奋等情绪状态下，交感神经会兴奋，从而导致心跳加快、手抖等症状。对此，可以通过深呼吸、转移注意力等方法来缓解。

2、情绪波动大：遇事易激动的人可能由于心理承受能力较差或生活压力过大等因素，情绪波动比较大，会使身体出现一些应激反应，如心跳加快、手抖等。需要学会调整心态，必要时可咨询心理医生。

3、基础性疾病影响：例如甲状腺疾病可能导致手抖等症状。另外，高血压、心脏疾病等也可能在情绪激动时导致心跳过快。如果经常出现这些症状，建议就医检查，以便针对基础疾病进行治疗。

4、神经衰弱综合征：由于长期压力过大或精神过度紧张等因素，可能导致神经敏感性增高，出现手抖症状。针对这种情况，也需要进行自我调整，并注意调整生活方式。

总的来说，遇到这种情况，建议首先保持冷静，进行深呼吸等放松训练。如果问题持续存在或者影响到日常生活，建议及时就医检查并寻求专业的心理或医学帮助。在日常生活中，要注意调整心态，避免过度劳累和压力过大，保持良好的生活习惯和饮食习惯。