怀孕8个月便秘严重怎么办
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问题详情：怀孕8个月便秘严重怎么办？
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
怀孕8个月便秘严重，可以尝试以下方法缓解症状：
1、调整饮食：多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，有助于促进肠道蠕动。同时，多喝水可以软化粪便，使其更容易排出。
2、增加运动量：适当的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
3、建立良好的排便习惯：选择固定的时间和舒适的地点排便，有助于培养排便习惯，并缓解便秘症状。
4、药物治疗：如果便秘症状严重，影响生活质量，可以在医生的指导下使用适当的药物进行治疗。常用的药物有乳果糖等渗透性泻药以及口服益生菌等。但请注意，切勿自行用药，以免对胎儿造成影响。
5、放松心情：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等情绪对肠道功能造成不良影响。
如果便秘症状持续加重或出现其他不适症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，孕期是一个特殊的时期，孕妇在采取任何措施时都应谨慎小心，以免对胎儿造成不良影响。
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