腰背酸是怎么回事

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问题详情：腰背酸是怎么回事？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

腰背酸可能有以下几种原因：

1、软组织问题：长期坐姿不良、劳累或缺乏锻炼等都可能导致腰背部肌肉劳损，从而产生酸胀疼痛的症状。加强锻炼有助于缓解此类问题。

2、腰椎退变性疾病：随着年龄的增长，腰椎可能发生退变性疾病，如腰椎间盘突出的早期表现可能为腰背痛。对此可通过影像检查明确具体病因。另外，腰肌扭伤也可能会导致腰背疼痛，需要注意避免再次损伤或扭伤腰部。根据具体原因采取适当的按摩、理疗等方法有助于缓解不适。

3、内脏疾病引起的牵涉性酸痛：肾脏疾病如肾炎、肾囊肿等可能引发腰部酸痛。泌尿系统的疾病也可能引起牵涉性的后背中下段的酸痛，这种症状会向胸部甚至背部中上部延伸发展。需要根据具体的原发病来针对性地进行治疗。若感到腰酸并伴有其他明显的身体不适的症状表现，建议及时就医诊断。

总的来说，腰部酸软可能有多种原因，需要综合考虑并进行针对性的治疗。平时应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和久坐久站，注意腰部保暖，并适当进行腰部锻炼以强化腰部肌肉，减少腰部疼痛的发生几率。同时保持定期体检的良好习惯可以及早发现问题并进行及时干预治疗。

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